什么叫基础代谢量，从生理到生活的全面解读

摘要：，，基础代谢量是指人体在静息状态下，维持生命活动所必需的最小能量消耗。从生理角度看，基础代谢量包括维持人体器官功能、调节体温、呼吸、血液循环等生命活动所需的能量。生活中，基础代谢量受多种因素影响，如年龄、性别、...

阅读全文 南馨兰 次浏览 2025-01-06 无器械健身