健肌粉适合哪些年龄段人群？最新科学解析

健肌粉适合多个年龄段人群，但具体适用性需根据个人体质和健康状况而定。最新科学解析指出，青少年在生长发育期适量摄入健肌粉可辅助肌肉生长；成年人，特别是健身爱好者和运动员，可通过健肌粉补充蛋白质等营养素，促进肌肉恢复和增...

阅读全文 浮尔柳 4139 次浏览 2024-11-26 健身方法