健身时身体分泌的奇妙物质，揭秘健身的生理奥秘

健身时，身体会分泌多种奇妙物质，这些物质揭示了健身的生理奥秘。在锻炼过程中，身体会释放内啡肽等神经递质，带来愉悦感和减轻疼痛感，这是健身“上瘾”的科学原因。肌肉活动也会促进睾酮和生长激素的分泌，有助于增强肌肉力量和促...

阅读全文 奚晴曦 4596 次浏览 2024-12-07 健身常识