蒺藜与ZMA，健身补剂的优选之战

蒺藜与ZMA作为健身补剂，在健身爱好者中备受关注，二者各有优势，成为优选之战的主角。蒺藜作为一种传统草药，被认为可以提升睾酮水平、增强力量和耐力，受到许多健身者的青睐。而ZMA（锌、镁、维生素B6的复合补剂）则通过科...

阅读全文 楚曼寒 4533 次浏览 2024-12-10 健身方法